Plus Icons

معرفی تکنیک و تاکتیک های والیبال

تاکتیک و تکنیک های والیبال. در هر ورزشی یک سری تاکتیک‌ها و تکنیک‌ها وجود دارد که بازیکنان با انجام دادن آن ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راهنمای PES 2020

بازی‌کنندگان حالا با هوش مصنوعی پیشرفته‌تری برای درگیر شدن با توپ، می‌توانند تکنیک توپ‌گیری را به گونه‌ای انتخاب کنند که نه تنها جوابگوی نیازهای آن‌ها باشد، بلکه با سبک بازی‌شان هم ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تصمیم گیری چیست؟ تعریف تصمیم‌گیری، انواع و فرایندهای آن

تصمیم‌ گیری، شناسایی و انتخاب گزینه‌ های جایگزین، بر اساس ارزش‌ها و ترجیحات فرد تصمیم‌گیرنده است؛ تصمیم‌ گیری دلالت بر این دارد که گزینه‌های جایگزین دیگری نیز باید در نظر گرفته شوند و در چنین حالتی می‌خواهیم تا حد ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تکنیک های انفرادی والیبال (5)

برای توپ های با سرعت کم، مانند جاخالی یا ضربات آرام که پشت مدافعان یا در مرکز زمین فرود می آیند، سُرخوردن روی زمین یا برداشتن یک گام بلند و افت زدن برای دریافت توپ شاید اثربخش ترین تکنیک باشد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش نحوه شوت زدن در فوتبال

است. در بین این مهارت‌ها شوت زدن به توپ با قدرت و دقت، مهارت مهمی‌ برای هر فوتبالیستی است. بهترین راه برای توسعه تکنیک شوت زدن در یک بازیکن فوتبال، تمرین کردن است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آپارات

آپارات - سرویس اشتراک ویدیو. برای اجرای این برنامه لطفا جاوا اسکریپت دستگاه خود را فعال کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

اصول و تکنیک های مهم کنترل توپ در فوتبال

نکات مورد توجه در تکنیک كنترل توپ در فوتبال. یکی از اصول اساسی دركنترل موفق توپ، آگاهی محیطی می باشد. بدنتان به موقع در پشت توپ ( در مسیر حركت یا پرواز توپ) مستقر شود. از توپ حمایت کنید. ( با قسمتی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تکنیک ساعد در والیبال (+تصاویر)

تاریخچهٔ تکنیک ساعد در والیبال. در شروع پیدایش والیبال ، توپ هائی که پایین تر از حد کمر بازیکنان قرار می گرفت، با قسمت کف هر دو دست دریافت و ارسال می گردید. با گذشت زمان و افزایش سرعت توپ این شیوه هم کارآئی خود را از دست ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کاهش استرس و اضطراب

این نکات و تکنیک‌های مختلف معمولا می‌توانند ذهن شما را از منبع استرس دور کنند. ورزش کردن، ذهن آگاهی، موسیقی و روابط عاطفی می‌توانند در کاهش استرس و تنش موثر باشند و همچنین باعث بهبود کیفیت ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

توپگیری در والیبال | دفاع داخل میدان در والیبال

توپگیری والیبال (توپ گیری والیبال) به هر عملی گفته می شود که یک بازیکن در پاسخ به اسپک (حمله از روی تور حریف) انجام می دهد تا از برخورد توپ با زمین جلوگیری کند که برخی به اشتباه به آن دریافت ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

لیست بهترین و محبوب ترین تکنیک های والیبال (2020)

تکنیک های والیبال حرفه ای شامل انواع پاس، توپ گیری با یک دست، سرو، تمارین تحت فشار، شیرجه، توپ گیری و … است که در این مطلب به بررسی برترین های تکنیک والیبال و آموزش والیبال میپردازیم.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

First touch اهمیت تماس اول توپ در فوتبال مدرن | طرفداری

تعریف First Touch : First Touch در فوتبال به معنی تماس اول بازیکن با توپ یا ضربه اول به توپ میباشد بازیکنانی که توانایی و کیفیت بیشتری در First Touch داشته باشند عملکردی سریعتر و مفید تر خواهد داشت و به افزایش سرعت فردی و تیمی کمک می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش والیبال به کودکان|آموزش والیبال|ورزش والیبال(تکنیک توپ گیری در

آموزش والیبال به کودکان|آموزش والیبال|ورزش والیبال (تکنیک توپ گیری در والیبال) 09130919446 درباره دوره آموزش والیبال کودکان : مجموعه آموزش والیبال کودکان با جمع آوری بیش از 12 ساعت ویدئو آموزشی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تکنیک پنجه در والیبال؛ آموزش و انواع پاس پنجه | آسمونی

تکنیک پنجه در ورزش والیبال یکی از موثرترین تکینک هایی که بر بازی بازیکن و همچنین بر موفقیت تیم تاثیر می گذارد. اگر بازیکنی این تکنیک را به خوبی فرا گیرد در فاکتورهایی مانند تعیین مسیر توپ، سرعت توپ، محل فرود توپ، هدف ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

10 تکنیک بی نظیر فوتبال + آموزش لیست تکنیک های فوتبال

در ادامه برخی از تکنیک های فوتبال مربوط به پا را برای شما مطرح کرده ایم : • تمرین پاس کوتاه با بازیکن مقابل با یک تماس با توپ : این تکنیک فوتبال را با ضربه زدن توپ به دیوار می توانید تمرین کنید ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش بازی فیفا 22 | آموزش جامع آلتیمیت تیم و نکاتی برای دفاع و حمله در

دومین نکته دفاعی آموزش بازی فیفا 22 این است که برای خارج کردن توپ از پای بازیکن حریف از تکل‌های ایستاده یا خشن استفاده نکنید. در بیش‌تر موارد، به تکل‌های ایستاده یا خشن‌تر نیاز پیدا نمی‌کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

لیست بهترین و محبوب ترین تکنیک های والیبال (2020)

تکینک والیبال در ۶ زمینه شامل تکنیک پنجه در والیبال، ساعد، اسپک، سرویس، آبشار، دفاع روی تور میباشد. تکنیک های والیبال حرفه ای شامل انواع پاس، توپ گیری با یک دست، سرو، تمارین تحت فشار، شیرجه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش دفاع در والیبال

دفاع در والیبال (block) مهارتی است که در هنگام حمله ی حریف، توپ را بتوان روی تور منحرف کرد و هدف از دفاع کردن این است که از ورود توپ به داخل زمین تیم خود جلوگیری کرد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تکنیک پنجه

آموزش تکنیک پنجه تکنیک پنجه را میتوان دقیقترین ومهمترین تکنیک والیبال محسوب نمود . اگربازیکنی این تکنیک را به خوبی فرا گیرد در فاکتورهایی مانند تعیین مسیر توپ, سرعت توپ, محل فرود توپ, هدف گیری دقیق

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تکنیک های بازی EA FC 24

لایی‌زدن انفجاری و چرخش درگ‌بک در این لیست، به تکنیک های بازی EA FC 24 به فیفا اضافه شده‌اند. تکنیک. PS4/PS5. Xbox one/ Series. روپایی زدن (در حالت ایستاده) L1 را نگاه دارید و هم‌زمان آنالوگ راست RS را به داخل ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تکنیک توپ گیری در والیبال به چه صورت است

تکنیک توپ گیری در والیبال به چه صورت است ؟ ورزش والیبال مانند هر ورزش دیگری فنون مهمی دارد و یکی از مهم ترین فنون این ورزش جذاب فن توپ گیری می باشد که انجام این فن به آمادگی بدنی قابل توجهی نیاز ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

علم ورزش | تکنیک های خود تمرینی SMR در گردن و شانه

تکنیک‌های smr طیف وسیعی از تکنیک‌های با ابزار و یا بدون ابزار را در برمی‌گیرند که می‌توان از فوم رولر تا غلتاندن توپ تنیس روی عضلات مختلف و دراز کشیدن بر روی توپ مدیسن، غلتاندن توپ‌های گلف ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش دروازه بانی فوتسال

دریافت توپ های هوایی . تکنیک دریافت توپ های هوایی شبیه تکنیک دریافت w میباشد با این تفاوت که همراه با پرش به صورت دو پایا تک پا است. در این حالت دستها بصورت w می باشد و آرنج زاویهی ۹۰ درجه می گیرد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تمرین دروازه بانی جهت تقویت توپ گیری با پا (Leg Save)

ویدیو تمرین دروازه بانی جهت تقویت توپ گیری با پا (Leg Save) از کانال آکادمی فوتبال تکنیک برتر تمرین دروازه بانی جهت تقویت توپ گیری با پا (Leg Save) - نماشا

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش فوتبال کودکان و بزرگسالان + تکنیک های حرفه ای فوتبال

همچنین شناخت توپ و تماس مداوم با آن اساسی است. بازیکنان حرفه ای باید مهارت های چندگانه را یاد بگیرند، از جمله سرعت عمل، هماهنگی، دید میدانی، تصمیم گیری سریع و تکنیک های دفاعی و حمله‌ای.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

⭐آموزش بخشی از تاکتیک ها و تکنیک های فردی برای فوتبالیست شدن+نکات مهم⭐

زیرا وقتی دو بازیکن سعی در توپ گیری از شما دارد،شما حتی یک ثانیه هم وقت برای فکر کردن ندارید زیرا مدافعان به سرعت توپ را به سرعت میگیرند پس باید سریع بهترین و درست ترین تصمیم را بگیریم.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تکنیک پنجه در والیبال: دانلود رایگان تحقیق رشته تربیت بدنی

تکنیک پنجه رامیتوان دقیقترین ومهمترین تکنیک والیبال محسوب نمود . اگربازیکنی این تکنیک رابه خوبی فراگیرد درفاکتورهایی مانند تعیین مسیر توپ, سرعت توپ, محل فرود توپ, هدف گیری دقیق و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

یادگیری والیبال (قوانین، ضربات، اصطلاحات و سیستم ها)

توپگیری (Dig): رد کردن توپ آبشار زده شده یا به سرعت زده شده است. بعبارت دیگر بمعنای دریافت توپ زده شده در نزدیکی زمین است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راهنمای بازی FIFA 22 | چگونه در بازی فیفا ۲۲ دفاع کنیم؟

تاکتیک‌های سفارشی به نظر ما کلید رقابت با بهترین بازیکنان در بازی FIFA 22 هستند. وقتی صحبت از دفاع در فیفا ۲۲ می‌شود یکی از تاکتیک‌های سفارشی کلیدی که می‌توانید استفاده کنید اصلاح دستورالعمل ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تکنیک های فوتسال

تکنیک کنترل توپ. کنترل توپ اولین اقدامی است بازیکن برای در اختیار گرفتن و مهار توپ انجام می‌دهد. سرعت موردنیاز در فوتسال، بازیکنان را مجبور به دریافت و کنترل صحیح توپ می کند تا هر جه سریع‌تر آن را به گردش درآورند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش مرحله به مرحله تکنیک های کاربردی در بازی فوتبال pes

انواع حرکت با توپ جلو انداختن توپ : r2 + دوبار پشت سرهم گرفتن r3 به سمت حریف r2 را بگیرید و بدون گرفتن هیچ دکمه ای سپس سمت حریف ( شوک سمت چپ یا r3 ) را دوبار پشت سرهم بزنید. می بینید که کمی توپ از پای شما فاصله گرفته و در همان لحظه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نکته ها و تمرین های لوپ

این تکنیک در بازی بازیکنان لوپ زن نیز واقعیتی می باشد که می تواند بطور قطعی سرنوشت بازی و مسابقه را بین ... هر نوع زدن لوپ به توپ وضعیت جدیدی را به وجود می آورد و بازیکن لوپ زن باید در یک ثانیه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تخصصی والیبال (توپگیری)

توپ گیری و تماس با توپ 1: پیش بینی کنید و سپس به جایی که توپ فرود خواد امد . جرکت کنید 2: توپ را جلوی بدنتان و بین زانو دریافت کنید 3: با زانوها ، ران ها و شانه ها رو به وسط زمین باشید

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش دفاع در والیبال

نقش‌ها و تکنیک‌ها ... پست عقب منطقه ۶ و لیبرو در منطقه ۵ باید فشار مسئولیت حمله را با توپ گیری توپ‌های قدرتمند یا تاثیر گرفته از دستان دفاع تحمل کنند. با قرارگیری در پشت، لیبرو یاران خود را با ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش بولینگ فارسی | همه چیز از نحوه گرفتن توپ تا تکنیک های خاص | فانزی

نحوه گرفتن توپ بولینگ به شکل صحیح، یکی از مهم‌ترین موارد در آموزش بولینگ است و می‌تواند برد یا باخت شما را در بازی تعیین کند. شما تنها زمانی می‌توانید هدف گیری دقیقی داشته باشید که توپ را به ...

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.