Plus Icons

آموزش قواعد و نکات کنترل توپ در فوتبال ⚽ | کنترل بی نقص توپ

اگر می‌خواهید در فوتبال حرفه‌ای شوید باید قواعد و نکات کنترل توپ در فوتبال را یاد بگیرید. در این مقاله تمام تکنیک‌ها، اصول و تمرینات لازم کنترل توپ بیان شده است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین همزن برقی کاسه دار و بدون کاسه حرفه ای【10 مارک برتر】

دستگاه همزن برقی خوب چی بخریم؟ 🌟 راهنمای خرید بهترین همزن برقی کاسه دار حرفه ای و دستی 🌟 برندهای خوب میکسر ایرانی و خارجی (بوش، تفال، مولینکس و...)

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۱۰ تمرین برای از بین بردن چربی پشت و زیر بغل در ۲۰ دقیقه

– به مدت ۶۰ ثانیه این کار را ادامه دهید. – در کل ۳ بار با ۲۰ تا ۳۰ ثانیه استراحت تکرار کنید. ۳. پرس سینه با دمبل با صاف کردن پا ... – پشت خود را روی توپ قرار دهید. – با احتیاط به پشت خم شوید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه باید بهترین توپ تناسب اندام را بخرید و با آن ورزش کنید؟

در ادامه نگاهی به توپ تناسب اندام و تمرین‌هایی که می‌توانید با آن انجام دهید می‌اندازیم. همچنین نکاتی را که برای خرید این وسیله باید در نظر داشته باشید بررسی می‌کنیم. ... اکنون توپ را به جلو ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

انواع تیغه دریل همزن | آشنایی کامل با تیغه های دریل همزن

اولین کاری که باید انجام دهید این است که بررسی کنید آیا تیغه‌ها با دریل شما سازگاری دارند یا خیر. انواع تیغه دریل همزن می‌توانند در هر جهتی (بالا یا پایین) مواد را با هم ترکیب کنند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

2 طرز تهیه نان سیب زمینی خوشمزه در فر یا تابه‌ای | مجله کوروش

آرد را به خوبی الک کنید و در چند نوبت به سیب زمینی اضافه کنید و هر بار ورز دهید. می‌توانید از همزن هم استفاده کنید. ورز دادن را تا جایی ادامه دهید که خمیر به دستتان نچسبد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

همزن کاسه دار AK261SM

همزن کاسه دار ak261sm توان موتور 600 وات موتور مسی قدرتمند ظرفیت کاسه 4/5 لیتر کنترل سرعت با یک لمس کنترل 5 سرعته و عملکرد توربو سنسور محافظ موتور در برابر گرمای شدید شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تمرینات قدرتی برای افزایش تعادل و پایداری | فیت کلاب

هسته مرکزی بدن، عضلات سرینی و چهار سر ران در وضعیت پلانک با آرنج روی یک توپ درگیر خواهد شد. شانه و باسن را در یک راستا (خط صاف) قرار دهید و سپس پاها را خم کنید تا زانو به زمین برخورد کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

شیرینی و کوکی مخصوص جشن کریسمس 2024 + طرز تهیه

از خمیر زرد و بدون رنگ توپ های کوچکی درست کنید . ... سفیده تخم مرغ را با همزن بزنید و در حین هم زدن گرانول شکر را اضافه کنید هم زدن را ادامه دهید تا کاملا پف کند سپس شکر آسیاب شده را اضافه کرده و با ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

طرز تهیه موچی ژاپنی به روش اصلی مرحله به مرحله (کیک برنجی ژاپنی)

دستور پخت موچی ژاپنی مرحله به مرحله. 1. خامه و شکر را با همزن بزنید تا فرم بگیره (میونید از خامه قنادیم استفاده کنبد) انبه خرد شده را داخل آن بریزید. با استفاده از قاشق چای خوری، توپ های کوچک را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین همزن برقی | قدم به قدم با انتخاب بهترین همزن برقی | فروشگاه

همزن سنکور مدل STM یکی دیگر از بهترین همزن برقی موجود در بازار است که از توان مصرفی 600 وات برخوردار است. این دستگاه دارای 6 عدد پره مختلف برای هم زدن انواع مواد غذایی است. علمکرد توربو تعبیه شده ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

طرز تهیه نان محلی خانگی

4.5 پیمانه آرد گندم و 1/5 قاشق مرباخوری نمک را درون کاسه مخصوص همزن خود بریزید و با هم ترکیب کنید. ... حدود 5 دقیقه به ورز دادن ادامه دهید. ... هنگامی که توپ های خمیر حجیم شدند، آنها را با کمک وردنه به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تمرینات بسکتبال حرفه ای؛ این 15 تمرین را انجام ندهید!

چرا باید این کار را انجام دهید: با خم شدن روی باسن و انفجار به سمت بالا، حرکت پرش مناسب بسکتبال را تقلید می کنید. چگونه این کار را انجام دهید: بایستید و یک توپ پزشکی را در سطح سینه نگه دارید. خود ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تمرینات انفرادی فوتبال یکی از بهترین راه های پیشرفت در فوتبال

یک مخروط را در حدود 50 قدم از هدف و دیگری را حدود 60 قدم از هدف قرار دهید. در دورترین نقطه از مخروط بایستید و توپ را جلوی پای خود قرار دهید. تمرین را با دریبل زدن با سرعت به سمت اولین مخروط شروع کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کوکداما | آموزش ساخت و نگهداری از کوکداما و راهنمای نگهداری از …

این کار را تا جایی ادامه دهید که خاک به خوبی ریشه ها را در خود جای دهد. گام ۵: توپ را با لایه های نازک خزه بپوشانید. خزه های نازک را در اطراف خاک بپیچید و با نخ آنها را ببندید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

روش پخت نان باگت را در 7 مرحله برای افراد مبتدی یاد بگیرید!

شما در این مرحله از روش پخت نان باگت ، کره را روی حرارت بخار کتری قرار می دهید تا ذوب شود. سپس اجازه می دهید تا کره کاملاً خنک شود و سپس آن را به خمیر اضافه می کنید. سپس با ورز دادن به خمیر، آن را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

همه‌چیز درباره‌ی قوانین بیلیارد و آموزش انواع مختلف این بازی پرطرفدار

بازی را ادامه دهد و هر توپی را از هر گروهی که می‌خواهد وارد پاکت‌ها کند. ... این کار را حتی برای ضربات ترکیبی هم انجام دهید و شماره‌ی توپ‌هایی که می‌خواهید پاکت کنید را بگویید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

طرز تهیه دونات خانگی با آب، سریع، ترد و پفکی

دقت داشته باشید که خمیر باید از کناره‌ها جدا شده و به شکل توپ دربیاید پس باز هم به هم‌ زدن ادامه دهید. حال هم‌زن را خاموش و به خمیر یک دقیقه استراحت دهید. آن‌ها را از روغن خارج کرده و روی یک ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۵ نکته‌ی طلایی برای انتخاب بهترین توپ فوتبال و روش نگهداری از آن

پوشش بیرونی شکل توپ را ایجاد می‌کند و محفظه‌ی داخلی هوا را در خود نگه می‌دارد. در ادامه جنس پوشش خارجی و انواع درزهای داخلی توپ را به‌طور کامل توضیح می‌دهیم. پوشش بیرونی توپ فوتبال

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

الگوهای عددی سخت — به زبان ساده و با مثال – فرادرس

در ادامه یک دنباله یا الگوی هندسی را مشاهده می‌کنید که با مقدار 1 آغاز شده و مضرب مورد نظر، ۲ است. ۱, 2, 4, 8, 16, 32, 64, 128, 256, … همانطور که می‌بینید، تقسیم دو عدد پشت سر هم در این دنباله، برابر با ۲ است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه توپ فوتبال را بدون تلمبه و سوزن باد کنیم؟ ⚽️| وان اسپورت

بادکنک را تا حد امکان باد کنید و سپس با استفاده از گیره، لبه بادکنک را ببندید تا هوای داخل آن حفظ شود. سپس سوزن پمپ یا نی/همزن را به بادکنک وصل کنید و انتهای دیگر را در سوراخ توپ قرار دهید. گیره ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

طرز تهیه مارشمالو خانگی خوشمزه به همراه فوت و فن‌ها

پودر ژلاتین را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید و بگذارید برای 10 دقیقه بماند. یک قالب سیلیکونی یا پلاستیکی مستطیلی انعطاف‌پذیر برای درست کردن مارشمالو انتخاب کنید. با یک براش آشپزخانه سطح قالب ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

10 مدل بهترین همزن برقی دستی و کاسه دار باکیفیت عالی

با قابلیت تنظیم سرعت در ۵ حالت مختلف، کاربران می‌توانند میزان سرعت همزن را به تطابق با نیازهای خود تنظیم کنند. خرید 10 مدل بهترین شیکر برقی باکیفیت عالی و قیمت مناسب. این همزن برقی دارای کاسه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

الگوی زیر را ادامه دهید. 24 8 2

الگوی زیر را ادامه دهید. 24 8 2 - گاما. پربازدیدها: محتوای آموزشی. آزمون آنلاین. پرسش و پاسخ. درسنامه آموزشی. مدرسه یاب. معلم خصوصی. تو بپرس ، بقیه بهت جواب میدن!

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

نحوه تنظیم قرارگیری اجزای همزن برقی | آچارباز

اگر همزن مسطح، بسیار بالاست و باید به سمت پایین برود، بر جهت عقربه‌های ساعت این کار را انجام دهید. این کار را تا زمانی که تیغه تا سطح کاسه، قرار گیرد، ادامه دهید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش بسکتبال | یادگیری ورزش بسکتبال برای مبتدیان به زبان ساده

۳- پاس دادن. این حیاتی‌‌ترین و مهم‌ترین بخش است. در یک بازی مواردی پیش می‌آید که باید توپ را به دیگر بازیکنان پاس دهید.. به عنوان یادگیرنده، لازم است بدانید چگونه پاس‌های مناسب را در طول یک بازی ارسال کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش تکنیک ساعد در والیبال | ژیار آنلاین

برای گرفتن گارد ساعد این کارها را باید انجام دهید: · پاهای خود را کمی بیشتر از عرض شانه هایتان باز کنید. · پاهای خود را طوری خم کنید که فاصله بین ران و ساق پای جلوتان 90 درجه باشد. · به دلخواه خود ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه توپ فوتبال را بدون تلمبه باد کنیم؟

با سوزن پمپ یا نی همزم را به بادکنک وصل نمایید و بخش دیگر آن را در سوراخ توپ قرار دهید. گیره کاغذ را رها نموده و هوا حالا به داخل توپ منتقل می شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

طرز تهیه انواع شیرینی مخصوص خانگی عید نوروز

طرز تهیه شیرینی کلوچه کنجدی. برای تهیه کلوچه کنجدی ابتدا پودر شکر را الک کرده، سپس به‌همراه تخم مرغ و وانیل حدود ۵ دقیقه با همزن بزنید تا کرمی و کشدار شود. روغن مایع را اضافه کرده و مخلوط کنید ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

طرز استفاده از همزن برقی و طریقه بستن میله های همزن

برای وصل کردن میله‌ی همزن باید ابتدا مطمئن شوید که همزن به برق وصل نیست، سپس همزن را در حالت آزاد قرار دهید یعنی کلید release را فشار دهید تا سرِ همزن به سمت بالا انتقال داده شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش باد کردن توپ بسکتبال بدون سوزن

1. برای باد کردن توپ بسکتبال از یک بالن استفاده کنید. ساده ترین روش باد کردن بدون سوزن شامل استفاده از هوای یک بالن می باشد. یک بالن قوی تر و بزرگ تر انتخاب کنید، که به آن پانچ بال گفته می شود، تا ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تعمیر همزن برقی شما با هوم سرویز

چگونه با همزن برقی کار کنیم؟ در ادامه می خواهیم به شما بگوییم که چطور می توانید با انواع همزن کار کنید تا راحت تر این کار را انجام دهید و از خرابی آنها جلوگیری کنید، چون اگر شما طرز درست استفاده از همزن برقی را ندانید ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

همزن کاسه دار الکترولوکس مدل EKM4100

مجهز به چراغ ال ای دی برای روشن کردن داخل کاسه. نوع موتور گیربکس فولادی. وزن 29 کیلوگرم. مشاهده بیشتر. نظرات کاربران. هیچ نظری ثبت نشده است. خرید قیمت و خرید همزن کاسه دار الکترولوکس مدل EKM4100 به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

موضوع داستان نویسی + آپدیت هفتگی

موضوع زیر را ادامه دهید و یک داستان کوتاه بنویسید. جلوی پیرمرد چند قرص و یک لیوان آب بود. داشت از پنجره غروب خورشید را نظاره می کرد. موضوع داستان نویسی شماره 8. داستان زیر را ادامه دهید:

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.