Plus Icons

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با صفحه هالتر

نحوه اجرای حرکت پرس بالا سینه با صفحه هالتر : 1- روی نیمکت صاف دراز میکشیم . 2- یک صفحه هالتر را انتخاب کنید و در دستتان نگه دارید. 3- با پنجه ها و کف دستانتان صفحه را نگه دارید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس بالا سینه دمبل

اشتباهات رایج پرس بالا سینه دمبل. خم کردن مچ دست خم کردن مچ دست به سمت عقب در حالی که دمبل ها را گرفته اید و ایجاد یک زاویه 90 درجه بین پشت دست و ساعد ممکن است مشکل بزرگی به نظر نرسد، اما نگه داشتن دمبل ها به این شکل فشار ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه دمبل میز شیبدار

در تمام طول تمرین پرس بالا سینه دمبل میز شیبدار باید روی حرکت دمبل ها کنترل کامل داشته باشید. ( به آرامی و با انجام عمل بازدم دمبل ها را به سمت بالا فشار دهید.) در قسمت بالایی تمرین پرس روی میز ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس هیدرولیک

مشخصات ابعاد اصلی‌ hydraulic press. از مهمترین مشخصات ابعادی پرس‌ هیدرولیک، طول کورس یا Stroke آن است. این طول برابر اندازه مجاز حرکت سیلنددر اصلی و صف متصل به آن است. فاصله بین میز پرس و صفحه متحرک ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دستگاه پرس چیست؟| نحوه عملکرد0 تا 100 انواع دستگاه پرس

در ادامه به طور کامل درباره انواع دستگاه پرس توضیح خواهیم داد: 1. دستگاه پرس هیدرولیک. یکی از بهترین دستگاه های پرس که امروزه توسط اکثر صنایع مورد استفاده قرار می‌گیرد و محبوبیت بسیار زیادی در ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس سینه دمبل موازی دست جمع

پرس سینه دمبل موازی دست جمع چه حرکتی است؟ پرس سینه دمبل موازی دست جمع ، در فعال شدن عضلات سینه و بازو موثر بوده و فشار مناسبی به قفسه سینه وارد میکند. این تمرین نتیجه مثبتی روی عضلات میگذارد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس سینه: عضلات درگیر، فواید و نحوه اجرا

پرس سینه یک تمرین ترکیبی است که عضلات بالاتنه را هدف قرار می دهد. این شامل دراز کشیدن روی یک نیمکت و فشار دادن وزنه به سمت بالا با استفاده از یک هالتر یا یک جفت دمبل است. در حین پرس سینه ، وزنه را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دلایل فشار خون بالا چیست؟ بررسی تمامی علل بالا رفتن فشار خون

فشار خون بالا یکی از رایج‌ترین بیماری‌های بزرگسالان است. علت بالا رفتن فشار موارد متعددی مانند مصرف غذاهای شور، سبک زندگی اشتباه، چاقی و عدم تحرک و استرس است. گاهی هم بیماری زمینه‌ای یا ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آشنایی با بهترین حرکات پرس بالا سینه و نحوه انجام آن‌ها

آناتومی عضله سینه‌ای بزرگ در پرس بالا سینه. برای درک بهتر یک نگاه کلی به آناتومی عضله سینه می­‌اندازیم. عضله سینه‌­ای بزرگ شامل دو بخش اصلی است: 1) سر ترقوه‌­ای – همچنین به عنوان "بالا سینه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کاربرد آسیای غلطکی فشار بالا در فرآوری کانسنگ‌های طلادار

HPGR، مخفف عبارت High Pressure Grinding Rolls (آسیای غلتکی فشار بالا) است که برای خرد کردن مواد در صنایع معدنی طی ۳۰ سال گذشته بسیار متداول شده‌است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس سینه دمبل + ویدیو و نکات آموزشی

برای شروع حرکت پرس سینه دمبل ، ابتدا روی نیمکت نشسته و دو دمبل متناسب با توانتان را بر روی زانو خود نگه دارید . همزمان با دراز کشیدن با کمک زانو دمبل ها را بالای سینه بیاورید، طوری که کف دست ها ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش نحوه اجرا حرکت پرس سینه هالتر

۱) روی میز پرس سینه بخوابید و هالتر را از جای مخصوص آن بردارید. ۲) به یاد داشته باشید که دامنه حرکت ، به صورت عمود به عضله سینه است. ۳) هالتر را در مسیر منفی ، روی سینه (نوک سینه) پایین بیاورید. ۴ ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بررسی تاثیر آسیا غلتکی فشار بالا HPGR

استفاده از آسیا غلطکی فشار بالا ، موجب کاهش مصرف انرژی الکتریکی در کارخانه‌ها و معادن می‌شود. با استفاده از رول hpgr میزان هزینه‌های یک معدن تا 53% و هزینه‌های کارخانه سنگ‌شکنی تا 10% کم می‌شود.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دستگاه پرس شیلنگ هیدرولیک دستی فشار قوی

دستگاه پرس شیلنگ هیدرولیک دستی یک ابزار بسیار مفید است که به راحتی شیلنگ های فشار قوی را در محل با کمترین هزینه پرس می کند. این محصول دارای فک های کارگیر از سایز 1/4 تا 1 اینچ می باشد و با کیفیت ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۲۰ عواملی که باعث فشار خون بالا (پُرفشاری خون) میشود!

در بعضی موارد، فشار خون بالا در دوران بارداری رخ می‌دهد که می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد، از جمله: اضافه‌ وزن. کم‌تحرکی. استعمال سیگار و مصرف الکل. سابقه خانوادگی در مشکلات کلیوی و فشار ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس های قالب گیری فشرده 101: راهنمای نهایی برای مبتدیان و متخصصان

پرس فشاری دستگاهی است که مواد را فشرده و به شکل و فرم مناسب در می آورد. می‌توانید از پرس قالب‌گیری برای قالب‌گیری اقلامی مانند کامپوزیت، فایبرگلاس، ورق‌ها، سخت‌افزار محافظ و اجزای ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس بالا سینه | نکاتی کلیدی در خصوص اجرای اصولی این حرکت مهم

نکات کلیدی در اجرای حرکت پرس بالا سینه. برای آن که فشار بیشتری بر عضلات بالا سینه وارد شود، باید زاویه میز بین ۳۰ الی ۴۵ درجه باشد. در واقع هرچقدر شیب میز افزایش پیدا کند، فشار بیشتری بالای ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

15 تا از بهترین قرص های درمان فشار خون بالا (جدید و موثر)

6- قهوه: کافئین ممکن است باعث شود که غدد فوق کلیه کورتیزول و مواد آدرنالین اضافی آزاد کنند که به طور معمول افزایش فشار خون را در پی دارد. 7- غذاهای منجمد: غذاهای موجود در فریزر – پیتزا، نوار مرغ و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

خرید و قیمت دستگاه پرس فلزات | دامون مبنا آسوریک

مثلاً محدوده فشار دستگاه روی کامپیوتر مشخص شده و سپس فرآیند پرس انجام می‌شود. دستگاه پرس غلطکی با استفاده از این دستگاه، می‌توان به راحتی فلزات را فرم داد یا شکل و حالت خاصی روی آنها ایجاد کرد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سیلندر، پیستون، صفحات پرس – غلتک سازان سپاهان (سهامی عام)

سیلندر، پیستون، صفحات پرس. دستگاه پرس اکستروژن از دو قسمت اصلی جلویی و عقبی تشکیل شده که بوسیله چهار میله نگهدارنده كه روي صفحات چدني نصب شده‌اند، این دو قسمت را به همدیگر متصل می کند. فشار ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس بالا سینه هالتر

برای شروع حرکت پرس بالا سینه هالتر ، یک نیمکت شیبدار (شیب مثبت) و یک هالتر انتخاب کرده و وزنه های مورد نظر را به هالتر اضافه کنید. به پشت روی نیمکت پرس بالاسینه دراز کشیده و میله هالتر را در دست ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آسیای غلتکی فشار بالا (HPGR ) چیست؟

آسیای غلتکی فشار بالا معادل عبارت انگلیسی( high pressure grinding rolls) یکی از روش های سنگ شکنی می باشد که در طول 30 سال گذشته در عملیات های معدنی مختلفی استفاده می شود (hpgr) با فشرده سازی و خرد کردن خوراک ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آشنایی و خرید انواع دستگاه پرس | مدد کار صنعتگر

1- دستگاه پرس هیدرولیکی. یکی از پر استفاده ترین و پرفروش ترین دستگاه های پرس، پرس هیدرولیک است. دستگاه پرس هیدرولیک با توجه به اصل پاسکال تولید می شود و در بازار از قیمت نسبتا بالایی برخوردار ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

غلتک | غلطک راهسازی | قیمت | مشخصات فنی | انواع | وزن

غلتک ساختمانی، غلطک راه سازی، غلتک پنوماتیکی و ویبره دار، فروش غلتک راه سازی، مشخصات فنی غلطک راهسازی، وزن غلطک های راهسازی، نحوه کار با غلطک راهسازی، 48000049-021 صد خط. تحویل اکسپرس.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس بالا سینه هالتر: فیلم اجرای حرکت + 19 ریزه کاری

دوباره با فشار وزن بدن روی نیمکت و با کمک گرفتن از قدرت پا وزنه را بالا ببرید. به دلخواه حرکت را تکرار کنید. نکته. اول ایمنی، بعد کار. اصولی رفتار کنید و به فکر وزن هالتر نباشید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دستگاه پرس شیلنگ فشار قوی هیدرولیک + خرید

شیلنگ های فشار قوی توسط دستگاه هایی مخصوص پرس می شوند. دستگاه های پرس شیلنگ با برند های متعدد در کشور وجود دارد بهتر است یکی از بهترین انواع آن را از سایتهای معتبر مانند آراد برندینگ خریداری ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

قرص آملوپرس 5 میلی گرم

قرص آملوپرس برای درمان فشار خون بالا و سایر بیماری‌های قلبی استفاده می‌شود. این دارو باید همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم مصرف شود. همچنین آملوپرس در مدیریت درد قفسه سینه هم تجویز می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس ایزواستاتیک داغ (HIP)

درون مخزن (تجهیز پرس ایزو استاتیک داغ ) تحت فشار که عموما از گاز آرگون استفاده می‎شود عمل فشرده سازی گاز صورت می‌گیرد. عموما از گازهای بی اثر استفاده می‎شود تا واکنش شیمیایی درون محفظه صورت نگیرد. به مخزن گرما داده می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه هالتر اچ

هدف اصلی از اجرای حرکت پرس بالا سینه با هالتر اچ تقویت عضلات بالایی سینه است.این حرکت به خصوص برای ایجاد حجم در عضلات بالایی سینه و عضلات کمربند شانه مفید است. این تمرین همچنین می‌تواند به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین فشار برای پرس بریکت پودر آهن چیست؟

فشار بریکت های پودر آهن بهترین فشار چیست؟. پرس بریکت پودر آهن فشار قوی برای فشار دادن پودر آهن نتایج بهتری دارد. در فرایند فشار دادن ، لازم است حدود 2 the چسب را اضافه کنید و میزان رطوبت در حدود 10 ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

انواع دستگاه پرس شیلنگ ️ خرید عمده و آنلاین ️لیست قیمت

فروش و عرضه دستگاه پرس شیلنگ بصورت عمده و تک - ارسال به سراسر کشور در سریعتری زمان ممکن - جهت دریافت مشاوره و لیست قیمت با ما تماس بگیرید. ... این دستگاه به شما امکان می‌دهد تا با سرعت و دقت بالا ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

فشار خون بالا چیست و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟

دارودرمانی : انواع دارو برای فشار خون بالا وجود دارند و پزشک شما سعی می‌کند، دارویی تجویز کند که مناسب شرایط شما است. پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس بالا سینه دمبل | نحوه اجرای صحیح این حرکت محبوب + نکات کلیدی

پرس بالا سینه دمبل جزء حرکاتی است که به جهت تقویت و شکل دادن به خط میانی عضلات بالایی سینه انجام می‌شود. البته در طول اجرای این حرکت،‌ عضلات دلتوئید و پشت بازو نیز به شکل غیرمستقیمی تحریک ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

دستگاه بریکت فشار قوی,قیمت پایین دستگاه بریکت فشار قوی انتخاب

بنابراین در این حالت به دستگاه بریکت با فشار خط بالاتر نیاز است. به طور کلی، ما یک پرس غلتکی با نسبت فشار خطی بیش از 20 تن بر سانتی متر را یک پرس توپی با فشار فوق العاده بالا در نظر می گیریم. در ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

پرس بالا سینه هالتر | نحوه انجام صحیح و اصولی تصویری

پرس بالا سینه هالتر چیست؟. پرس بالا سینه هالتر نوعی پرس بالا سینه دمبل است که با هدف تقویت عضله سینه ای مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از میز شیب دار (با شیب مثبت) باعث می شود که فشار اصلی بر ...

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.